书包网 > 都市小说 > 向上的自省之路 > 第206章 做梦都是离职
    向上真的是受够了,做梦都TMD梦到离职!难受的睡不好!好吧!看来到了人生转折的大时刻了,既然要做大决定,既然要取舍,那就像昨天想的一样,大胆干,早点散!

    早晨体重又降了一斤,69.2了,这两天降了3斤,看来涨的快,降的也快,3天能涨5斤,2天降3斤也很正常,今天本来是跑步的日子,向上本来想要轻松跑个十来分钟二十分钟,但早晨重度污染,考虑要修养膝盖,向上就不勉强自己出去吸雾霾了,从华为运动健康上找了几个保护膝盖的运动,加起来做了三十多分钟,做的认真,尤其里面还有几组深蹲,向上还是微微出了一些汗,感觉很爽。

    向上今天要出差,运动完,冥想完,冲了个澡,向上开始吃早餐,丑橘,燕麦,鸡蛋,牛奶,蛋白粉,小黄瓜。吃的不少,热量加起来不到500大卡,看着自己肥肥的肚子,向上决定这周乃至这个月都要好好控制热量的摄入,一些裤子都不好穿了,因为膝盖出现了一些问题,运动量一定会减小不少,如果吃的再多了,那这体重就算是没办法控制了。

    经过前两天的疯狂放纵假期,向上对食物的欲望已经大大降低,想要保持好身材和积极精神的欲望重新占据了人生上风,这就对了,不枉三天的随心放纵,有了那三天的堕落,才能发现现在的好和爽,天天看美剧身体就舒服了吗,大脑就舒服了吗,不,困的要命,看完还感觉很空虚,越看爽度越低。天天吃好吃的身体就舒服了吗?错!好几次都吃的嘴巴牙齿肚子都不舒服,本来吃的挺爽的点,吃多了也不得劲儿了,更何况还有体重的猛涨,那种吃多了睡不着觉得肚子撑的难受的感觉,绝对是先爽后痛。而这两天的健康饮食则完全不同,吃完也很饱,而且每次只买1-2顿的菜,大把青菜吃下去,好吃有饱肚,营养又健康,体重还蹭蹭降,精神还振奋,多爽!

    还有读书,向上昨天把读了24小时的华杉读资治通鉴读完了,今早又在车上读完了一本5G相关的书,这种完成的感受,成就感,爽感,和看完一集又一集的美剧后的空虚感完全不同,那种饱满的充实感,舒服极了。

    吃一堑长一智,只要这堑是自己心甘情愿积极主动去选择和做的,那这智就会生出来,向上这次尽量不去责备自己的堕落,而是提醒自己,看看这段日子前后的不同,提醒自己在堕落的时候是何等的精神萎靡,是何等的爽后立即痛苦,多少令人厌恶的后果在等着占领放纵后的空地,看完,感受完之后,再重新做选择,就知道自己如何选择了,知道如何在自律和放纵之间选择合适于自己的程度了,就知道自己下一步该往哪里落脚了,干得漂亮!

    未来一定还是会遇到很多类似的事,向上从现在的大泥潭中拔出脚来,冲着那些肮脏粘稠黑暗臭气熏天的烂情绪们怒吼:都滚的远远的,老子要前进了!

    没错,大胆干,放手干,无头无脑无情绪的干,干出一条充满好情绪的路,干就完了!m.shubao8.org 稍后为你更新最新章节